1日の終わりに今日を振り返る夜の手帳タイムをしています。
といっても毎日書かなくてもいいというゆるいスタイル。
好きな飲み物を用意して、まったり過ごす時間がお気に入りです。
今回は、私がどんなふうに夜の手帳タイムを過ごしているかをまとめてみます。
手帳を開く前に、まず全部終わらせる
手帳タイムは、家事などその日にやることをひと通り終わらせてから、と決めています。
リビングで書くので、キッチンリセットや明日の用意を済ませて、テーブルの上を片付ける。
やることが残ったままだとそちらが気になってしまうので、やることを済ませてから好きなように手帳を書いています。
（やらなきゃいけないことは先に終わらせたいタイプ）
あとは好きな飲み物を用意したら完璧です。
夜に書いている4つのこと
ライフログ
ライフログには「この項目を書く」と決めていることだけを記録しています。
その日に思いついたことを何でも書くというより、その日のことがわかるように残しておく場所です。
ハビットトラッカー
できたことを確認しながら、シールをひとつずつ貼っていく時間が結構好きです。
マネーログ
その日使った金額の合計を記録しています。お金のこともその日のうちに一度整理しておきます。
一言日記
「今日はこんな日だったな〜」と残しておきたいことを一言だけ書きます。
そして最近、念願のロロマクラシックをゲットしました！
フィンスバリーとの比較など、また改めてまとめようと思います。
書きたい日は、トラベラーズノートにも
ライフログには決めている項目だけを書くようにしているので、「今日なんかこれ書きたいな」と思ったことはトラベラーズノートのレギュラーサイズ（TNR）へ。
その日の出来事をもう少し詳しく振り返ったり、写真を貼ったり、考えていたことを書いたりします。
TNRは毎日必ず使うわけではなく、書きたい日に自由に使う場所にしています。
わんこ記録を書くことも
今まで使っていたフィンスバリーをわんこ記録用手帳にしました。
一緒に暮らすわんこの様子やご飯について、気づいたことがあれば記録しています。
頭を整理したい日はジャーナリング
モヤモヤすることがあった日や、なんかよく分からないけど書いておきたい感情があるときなど、書きたい！となった時だけつらつらジャーナリングしています。
ジャーナリングについてはこちらのマガジンでも紹介しています ↓
毎日やらなくてもいい
夜の手帳タイムで一番大切にしているのは「無理をしないこと」。
疲れている日や眠くて「今日はもういいや」と思った日は、手帳を書かずに寝たり、本を読んだり。
毎日書こうとすると、書けなくなってしまうタイプなので
書きたい日はたくさん書くし、ライフログだけの日もある。何も書かない日もある。
そんなふうに、その日の自分に合わせて手帳を使っています。
おわりに
朝の手帳タイムも好きだけど、1日の終わりに今日を振り返る、夜のまったりした手帳タイムも大好き。
夜の手帳タイムをするようになってから、1日を大切に過ごせている気がしています。
これからも続けていきたい習慣です。